ATELIERS DE CHANT PRENATAL
Intérêt du chant prénatal ?
Pendant la grossesse :
Pendant l'accouchement :
Les sons vibratoires sur des voyelles aident énormément à atténuer la douleur des contractions. L'expiration longue sur un son timbré permet à la future mère en travail de se détacher de toute sensation douloureuse
Respiration profonde et sons graves sont des alliés pendant toute la phase de dilatation.
Au moment de l'expulsion, respiration superficielle rapide et voyelle tonique aident la mère et pousser son bébé vers le bas sur toute la longueur de la contraction.
Avec une péridurale, le chant prénatal aide la future maman à se recentrer sur son bébé, à être totalement actrice de son accouchement.
La bulle sonore ainsi créée enveloppe le bébé de sons familiers et apaisants
Pour pouvoir utiliser les sons vibratoires pendant l'accouchement, il est impératif de s'être bien préparé avant dans les semaines/mois précédents la naissance.
Le chant prénatal en pratique
Ateliers de groupe à mon domicile
Au cours de ces ateliers de 1h30, nous partageons le temps en quatre parties :
DATES : un mardi matin sur deux, hors vacances scolaires.
Date à confirmer par mail ou téléphone au moment de l'inscription
TARIF : 15 euros la séance d'1h30 (non pris en charge par la Sécurité Sociale)
Réduction de 20% accordée aux adhérents de l'association Jumeaux et Plus
Possibilité d'ateliers INDIVIDUELS sur demande, plutôt ciblés sur les exercices de chant utiles pour le jour de la naissance : respiration, vocalises, sons vibratoires...
Le chant prénatal vient en complément de la préparation à la naissance dispensée par une sage-femme et en aucun cas ne vient la remplacer.